Le préservatif, aussi appelé capote, est bien plus qu’un simple accessoire de protection. Il est un pilier de la santé sexuelle : il protège contre les IST (infections sexuellement transmissibles) et réduit les risques de grossesse non désirée.

Mais pour qu’il soit efficace… encore faut-il savoir bien l’utiliser et choisir le bon modèle !

Dans cet article, on vous explique tout ce qu’on aurait tous aimé apprendre plus tôt.

Pourquoi bien choisir son préservatif est essentiel

Un préservatif mal adapté peut ruiner un moment d’intimité : déchirure, glissement, inconfort, voire capote coincée dans l’anus ou le vagin… Pourtant, tout commence par un geste simple : trouver la bonne taille.

Et pour ça, rien de mieux que de commander plusieurs tailles sur Internet (par exemple sur des sites spécialisés comme My Size ou Le Roi de la Capote) et de faire des essais en solo.

Masturbez-vous avec différentes capotes pour apprendre :

  • À trouver celle qui vous convient le mieux (largeur et longueur)
  • À la mettre rapidement et corectement sans stress et sans perdre votre érection

L’objectif est clair : arriver serein et confiant lors de vos moments à deux.

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Comment mesurer votre taille de capote ?

Deux mesures principales comptent :

1. La largeur nominale

C’est la circonférence de votre pénis en érection divisée par 2.

Comment faire ?

Enroulez un mètre-ruban autour de votre pénis en érection.

Si vous n’avez pas de mètre-ruban, enroulez une bande de papier à la place. Mettez un coup de stylo pour noter la mesure. Puis mesurer avec une règle.

Sans oublier de diviser ça par deux

Cela vous donne la largeur nominale idéale

Une capote trop serrée peut faire garrot (douleur, risque de déchirure), une trop large peut glisser.

2. La longueur

Mesurez de l’os pubien jusqu’au bout du gland, toujours en érection. Cela vous permettra d’éviter que la capote ne tire ou ne bâille.

Bon à savoir :

Les tailles « King Size » ou « XL » indiquent surtout la largeur, pas la longueur. Ne vous fiez pas uniquement au marketing !

Attention aux erreurs classiques

  • Ne pas vérifier la date de péremption : un préservatif périmé est plus fragile.
  • Stockage : évitez le portefeuille, la boîte à gants ou tout endroit surchauffé et exposé au soleil trop longtemps.
  • Utiliser du lubrifiant (surtout avec préservatif) est indispensable pour réduire les frottements. Et si vous êtes allergique au latex, pas de panique !

Préservatif et allergies : quelles solutions ?

Certaines personnes réagissent au latex. Il existe alors des alternatives :

Capotes en polyuréthane

  • Utilisables avec tous types de lubrifiants (même gras)
  • Hypoallergéniques
  • Très fines donc sensations au top

Mais : taux de déchirure et de glissement légèrement supérieur à ceux en latex

Capotes en polyisoprène

  • Alternative idéale au latex
  • Hypoallergéniques
  • Moins fragile que le polyuréthane
  • Offre de très bonnes sensations

Bref, il existe une capote pour chacun, il suffit de la trouver !

Préservatif : efficacité théorique vs efficacité réelle

Selon une étude de l’OMS sur les moyens de contraception (2015) :

  • Efficacité théorique : 98%
  • Efficacité pratique : 82%

Pourquoi cette différence ?

  • Mauvaise taille de capote = glissement ou déchirure
  • Manque de lubrification
  • Mauvais retrait après éjaculation (retenez la base de la capote en vous retirant !)

Chaque détail compte pour profiter pleinement et en toute sécurité de votre sexualité.

Saviez-vous que certaines capotes sont remboursées ?

Les préservatifs Eden et Sortez Couverts sont remboursés à 60% par la Sécurité Sociale sur prescription médicale (par un médecin ou une sage-femme) et le reste par votre mutuelle. Cependant, ils ne couvrent que deux tailles standards : donc si vous avez des besoins plus spécifiques, mieux vaut commander sur internet.

En résumé

  • Essayez différentes tailles et modèles pour trouver le préservatif idéal
  • Apprenez à le mettre sans pression en vous exerçant en solo
  • Pensez au lubrifiant pour une protection maximale
  • Vérifiez la date de péremption et stockez vos préservatifs correctement
  • En cas d’allergie, optez pour le polyuréthane ou le polyisoprène
  • Se protéger, c’est avant tout se respecter et respecter son / sa partenaire

Et avec la bonne capote, c’est aussi plus de confort et plus de plaisir !